每年七升八这个暑假，都是个关键节点。
你可能听过这样一句话：
“初一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。”
这不是吓唬人，确实有不少孩子是从初二开始，成绩一路滑坡的。
而有些孩子，却是从这个阶段脱颖而出。
说白了，初二是整个初中阶段的分水岭，不仅课程多了、难度大了、节奏快了，还增加了新科目，像物理就从初二开始正式登场。
想不掉队，甚至想逆袭，这个暑假一定要规划好。
下面这5件事，暑假做好了，孩子真的能“起飞”一大截：
一、数学：基础为王，预习为辅
说起初二哪门课最让人“头大”，不少家长脱口而出就是数学。
确实，初二数学是初中数学中难度提升最快的阶段。
不仅有大量抽象概念（如一次函数、反比例函数），还需要较强的逻辑思维能力。
怎么安排？
中等生：
以复习七下为主、预习八上为辅。
重点是把练习册、期末试卷错题全部订正一遍，不要只是“看答案”，要动笔写、写完讲、讲完记。
成绩较弱的孩子：
建议重新做一遍七下练习册，尤其是基础题和典型题，不懂就查，不查就忘。
预习内容只选2-3个单元，重点理解概念，能做对课后题的70%就算扎实。
二、物理：提前接触，别被吓到
物理是初二新增科目，很多孩子第一次接触时会觉得“听不懂”、“抓不住重点”，甚至误以为自己“没物理脑子”。
其实初中物理内容并不难，难的是学习方法和习惯的转变。
暑假建议：
提前预习八年级上册前两章（声现象、光现象），建议用人教版或孩子所在地区版本。
每学完一个知识点就做些简单题，熟悉物理用语、单位、计算方法。
最重要的是，建立正确的学习习惯：重视课本例题、学会做笔记、归纳公式与实验结论。
物理学习刚起步阶段，千万别急着追求难题，基础才是关键。
三、语文：慢功夫，细积累
很多家长会忽略语文的暑期安排，觉得语文平时多看看书就行了。
其实不然，初二语文对文言文、阅读理解能力、作文能力要求都有明显提升。
具体建议：
语文每天保持1小时积累。
背《八上古诗文》必背篇目，整理字词注释、重点句式。
每天2篇阅读理解训练，注意题型多样。
每周写1篇作文，看1-2篇满分作文或作文点评文章。
名著阅读要细读，可使用《中考名著导读》配合章节测试，避免“看过但记不住”。
语文不能速成，但暑期的点滴积累，能让孩子在初二从容应对。
四、英语：单词+语法+阅读，三管齐下
初二英语堪称“分水岭中的分水岭”，因为中考大部分语法点、核心词汇都会集中在这一年。
如果暑假不先打好底子，开学之后很容易听天书、做题全靠蒙。
怎么安排？
背完八上课本单词+中考必备1600词。
熟练掌握8大常考时态（尤其是现在完成时），学会辨别句子结构。
阅读方面建议多看看英文读物，每天1-2篇，逐步提升理解能力和词汇量。
可穿插做一些中考真题中英语阅读部分，锻炼解题速度与准确度。
英语不靠刷题“刷”出来，靠的是系统的输入+反复复习。
五、小四门：不要主课思维，忽视它
地理、生物、历史、道德与法治这些科目，不是“副课”。
在很多地区它们都计入中考总分，而且这些科目得分高但容易被忽视。
建议根据本地中考安排，查清楚每门是否计分、如何计分。
暑假可以这样安排：
整理小四门知识点笔记，配合知识点清单背诵。
做历年中考/会考真题，熟悉出题风格。
利用纪录片、科普节目提升孩子对这几门课的兴趣，比如《中国通史》《行走的地理》《生命的奇迹》。
培养兴趣+知识梳理，才能让这些“得分科”变成“提分项”。
建议作息参考（仅供参考，可灵活调整）：
早7:30 晨读：古诗词/文言文/单词/小四门轮流
上午8:30-10:30：数学错题订正或新课预习
上午10:50-11:50：小四门复习+真题训练
下午13:30-15:00：语文阅读+作文练习
下午15:30-17:00：英语词汇+语法练习+阅读训练
晚上20:00-21:30：物理预习或巩固（优等生可适当预习化学第一章基础知识）
各类学生的安排建议：
优等生：每周4天预习+2天复习+1天自由安排
中等生：每周3天复习+3天预习+1天调整
不及格学生：先专注复习七下基础，稳住再说预习
写在最后：
初二，不光是学科内容的提升，更是学习习惯、思维方式的转型期。
别把暑假当成纯放松的时间，也别让孩子沉浸在“等开学再努力”的幻想里。
这个暑假计划得好，开学真的能少走不少弯路，甚至实现一次漂亮的逆袭！
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